Manfaat Albumin Ikan Gabus

manfaat albumin ikan gabus

Obat tradisional adalah bahan atau ramuan yang terbuat dari tumbuhan, hewan, mineral, atau kombinasi dari bahan-bahan tersebut yang diolah secara tradisional dan telah digunakan secara turun-temurun untuk pengobatan. Ikan gabus (jawa: kutuk) termasuk salah satu contoh sumber bahan baku obat tradisional.

Secara empiris ikan gabus sering dikonsumsi sebagai lauk pascamelahirkan dan obat luka akibat benda tajam (Ardianto, 2015). Ikan gabus memiliki kandungan protein dengan sebagian besar adalah albumin, lemak dan beberapa mineral seperti Zn, Cu, dan Fe. Daging ikan gabus mengandung albumin sebesar 6,22 persen lebih tinggi dibandingkan albumin dalam susu (0,17 persen), tetapi lebih rendah dibandingkan albumin dari putih telur (7,74 persen). Di antara jenis ikan golongan Cannidae seperti Toman, Kerandang, Mihau, Kihung dan Gabus, kandungan protein tertinggi terdapat pada ikan gabus. Namun, kandungan albumin tertinggi terkandung dalam ikan Toman.

Kadar mineral tembaga (Cu) ikan Gabus mencapai 2,34 persen. Anak-anak membutuhkan mineral tembaga 0,08 mg/kg berat badan dan jika menginjak usia dewasa kebutuhannya turun menjadi 0,03 mg/kg berat badan. Kadar mineral zat besi ikan Gabus sebesar 0,81 mg/100 mL lebih tinggi jika dibandingkan dengan susu sapi segar (0,2-0,4 mg/100 mL), tetapi lebih rendah dibandingkan zat besi dari telur (3,3 mg/100 mL).

Ikan Gabus mengandung seng (Zn) sebesar 3,43 mg/100 mL. Mineral tembaga memegang peran sangat penting dalam beberapa enzim terutama amine oksidase. Selain itu, mineral tembaga dikaitkan dengan penyatuan kolagen dan elastin. Tembaga juga berperan dalam fungsi reproduksi dan fungsi jantung.

Mineral seng mempunyai peran penting dalam proses penyembuhan luka. Mineral seng bersifat esensial untuk sintesis DNA. Defisiensi seng menyebabkan terjadinya kematian sel secara apoptosis. Selain itu, seng juga mempengaruhi berbagai aspek dalam sistem imun, mulai dari sistem pertahanan oleh kulit sampai regulasi gen pada limfosit (Santosa, dkk. 2016). Sedangkan zat besi dikaitkan dengan hemoglobin yang terdapat dalam selsel darah merah. Fungsi utama hemoglobin adalah membawaoksigen untuk fungsi oksidasi tubuh.

Penelitian yang dilakukan oleh Andrie dan Sihombing (2017) menggunakan sediaan salep yang mengandung ekstrak ikan Gabus pada luka akut stadium II terbuka pada tikus jantan galur Wistar terbukti bahwa salep kombinasi fase air (albumin) dan fase minyak dari ikan gabus sebesar 10 persen efektif menyembuhkan luka akut stadium II terbuka.

Penelitian lain menunjukkan bahwa pemberian albumin ikan Gabus dapat menurunkan kadar SGPT dan SGOT pada tikus yang diinduksi dengan parasetamol dosis toksik (Santosa dkk, 2016). Artinya, albumin ikan Gabus dapat meningkatkan fungsi hati. Selain itu, albumin ikan Gabus juga mempunyai aktivitas antioksidan.

Menurut Suprayitno (2009), albumin ikan Gabus digunakan untuk mempercepat pemulihan jaringan atau sel tubuh yang rusak. Pemberian pasien pascabedah dengan kapsul ekstrak ikan gabus selama 10 hari sebesar 0,7 g/dL dapat mempercepat penyembuhan luka operasi (Taslima et al., 2007).

Salep yang mengandung fase minyak ekstrak ikan Gabus pada konsentrasi 10 persen memiliki efek penyembuhan luka sayat. Fase minyak pada ikan Gabus mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6 terbukti mampu menyembuhkan luka kronis. Sediaan madu yang ditambahkan albumin mampu memiliki efek sinergisme terutama dalam aspek penyembuhan luka dan peningkatan daya tahan tubuh.

oleh : Dr. Kintoko MSc Apt

Peneliti Herbal Staf Farmasi UAD, Kepala Sentra HKI & PBT UAD dan General Manajer Apotek 3P

Diambil dari Koran Republika (Jawa Tengah dan DIY) edisi Kamis 7 Juni 2018 / 22 Ramadhan 1439 H

Kandungan Madu dan Manfaatnya

kandungan madu dan manfaatnyaMadu mengandung nutrisi, fitokimia, asam organik, dan enzim dan merupakan larutan gula super jenuh dengan kadar air lebih kurang 17,1 persen. Fruktosa merupakan kandungan gula yang dominan terdapat pada madu, yaitu 38,5 persen diikuti dengan glukosa sebanyak 31 persen. Selain karbohidrat, madu juga mengandung sejumlah kecil protein, vitamin dan mineral.

Setiap satu sendok makan, madu menghasilkan 64 kalori. Meskipun kandungan asam amino tergolong sedikit dalam madu, akan tetapi madu mengandung 18 asam amino esensial dan non esensial yang tergolong unik. Salah satu asam amino yang utama terdapat dalam madu adalah proline, diikuti lisin. Asam amino lainnya adalah fenil alanine, tirosin, asam glutamate dan asam aspartat.

Madu diketahui juga kaya mengandung antioksidan enzimatis maupun non enzimatis seperti catalase, asam askorbat, flavonoid dan alkaloid. Salah satu flavonoid yang unik sekali terkandung dalam madu adalah pinocembrin. Senyawa ini terdapat dalam jumlah melimpah pada madu maupun propolis.

Jenis flavonoid lain yang terkandung dalam madu adalah pinobanksin, krisin, galangin, kuercetin, luteolin dan kaemferol. Flavonoid termasuk senyawa polifenol yang mempunyai kemampuan sebagai antibakteri. Berbeda madu berbeda kandungan flavonoidnya. Ini dipengaruhi oleh sumber bunganya. Selain flavonoid, madu mengandung vitamin C pada berkisar antara 0,5-6,5 mg/100 g dengan rata-rata 2,4 mg/100 g.

Asam glukonat merupakan asam organik utama yang terkandung dalam madu. Senyawa ini merupakan hasil dari reaksi enzimatis glucose oxidase. Asam glukonat ini berperan aktif dalam meningkatkan penyerapan kalsium. Ini cocok digunakan dalam terapi osteoporosis pada manula ataupun masa pertumbuhan tulang dan gigi pada anak-anak. Kandungan asam-asam organik lainnya yaitu asam butirat, asam asetat, asam format, asam laktat, asam suksinat, asam malat, asam sitrat, asam oksalat dan asam piroglutamat. Kadar dan jenis asam-asam organik ini berbeda-beda bergantung dari sumber bunganya. Kandungan asam-asam organik ini menentukan tingkat kegetiran dan bau mau serta aktivitas antimikrobanya.

Madu kaya dengan kandungan berbagai enzim seperti glucose oxidase, invertase, diastase/amylase, catalase dan acid phosphatase. Reaksi enzim glucose oxidase menghasilkan asam glutamate dan hydrogen peroksida dari glukosa. Senyawa hydrogen peroksida ini bersifat sebagai antimikroba. Enzim invertase ini merubah sukrosa menjadi fruktosa dan glukosa yang selanjutnya oleh lebah madu ditambahkan ke dalam nectar sebagai gluco-invertase atau fructoinvertase. Sedangkan enzim diastase memecah rantai amilum menghasilkan dektrin dan maltose secara acak.

Kandungan enzim diastase ini bervariasi bergantung dari sumber bunganya. Waktu penyimpanan madu yang lama dan paparan madu terhadap suhu tinggi pada rentang waktu lama akan menyebabkan enzim diastase menjadi tidak aktif. Para peneliti mengatakan bahwa paparan suhu 85 derajat celsius selama 5 menit menyebabkan enzim diastase terdenaturasi (tidak aktif). Oleh sebab itu, sebaiknya madu disimpan pada suhu di bawah 85 derajat celsius.

oleh : Dr. Kintoko MSc Apt

Peneliti Herbal Staf Farmasi UAD, Kepala Sentra HKI & PBT UAD dan General Manajer Apotek 3P

Diambil dari Koran Republika (Jawa Tengah dan DIY) edisi Kamis 26 April 2018 / 10 Sya’ban 1439 H

Tips Memilih Obat Turun Panas yang Tepat

Demam merupakan keadaan dimana suhu tubuh akan mengalami kenaikan, sehingga demam biasa disebut dengan sakit panas. Hal ini dikarenakan, biasanya orang yang mengalami demam tubuh akan berubah menjadi panas. Untuk menurunkan sakit panas maka diperlukan obat turun panas yang tepat dan dapat dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Demam dapat diindikasikan suatu infeksi dari virus tertentu yang telah masuk dalam tubuh sehingga menyebabkan batuk, flu, dan demam berdarah. Pada dasarnya demam diketahui sebagai cara murni bagi tubuh untuk melawan bakteri dan virus yaitu dengan meningkatnya suhu tubuh. Namun, suhu tubuh manusia mempunyai daya tahan yang berbeda-beda dalam melawan bakteri tersebut. oleh karena itu, agar panas tidak berlangsung lama sebaiknya konsultasikan dengan dokter segera.

anak panas demam

Tips Memilih Obat Turun Panas yang Tepat

Terdapat Kandungan Paracetamol
Obat panas yang biasa diberikan kepada penderita panas yaitu yang memiliki kandungan paracetamol. Tepat sekali, paracetamol memang dipercaya dapat menurunkan panas dengan sangat cepat. Obat kimia ini dapat kita jumpai di apotek, namun sebaiknya Anda tetap meminum obat kimia sesuai dengan aturan atau dosis yang ditentukan hal ini dikarenakan jika terlalu banyak mengkonsumsi obat kimia maka bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal dan hati.

Antibiotik
Saat kita melakukan pemeriksaan kepada dokter dan dokter mendiagnosa adanya bakteri atau virus yang menjadikan suhu panas menjadi tinggi maka akan diberikan obat antiobiotik. Selain memiliki kandungan paracetamol biasanya dokter juga akan memberikan antibiotik yang bertujuan supaya menjaga metabolisme tubuh dalam melawan bakteri atau virus tersebut. Antibiotik juga dapat dengan mudah dijumpai di apotek. Pemakaian antibiotik memiliki efek samping terutama jika digunakan tidak sesuai takaran dan aturan. Untuk anak sebaik menghindari penggunaan antibiotik ini. Alternatif dapat menggunakan bahan alami.

Bawang Merah
Bawang merah dapat dijadikan sebagai obat turun panas yang alami dan dapat dengan mudah kita jumpai di dapur. Bawang merah memiliki kandungan sikloalin, matilalin, kamferol, minyak atsiri, kuersetin dan floroglusi yang terbukti ampuh dalam menurunkan panas. Caranya yaitu, parut bawang merah dan tambahkan baby oil lalu balurkan pada tubuh.

Air Kelapa
Selain mengkonsumsi obat kimia, Anda juga mencoba bahan alami yang mudah kita jumpai disekitar kita. Air kelapa merupakan obat alami dalam menurunkan panas atau meredakan suhu tubuh tinggi. Hal ini dikarenakan kandungan pada air kelapa yang kaya akan mineral dan sangat optimal dalam menjaga metabolisme tubuh dan menghindari tubuh dari dehidrasi akibat cairan yang banyak dikeluarkan saat suhu tubuh tinggi.

Kunyit
Bumbu dapur yang sering dijadikan sebagai obat turun panas alami adalah kunyit. Hal ini dikarenakan kunyit memiliki kandungan yang kaya akan curcumin, minyak atsiri, turmeron dan zingiberan yang terbukti sebagai antibakteri, anti inflamasi dan antioksidan bagi tubuh. Caranya, parut kunyit lalu tambahkan air panas setengah gelas lalu aduk hingga merata. Saat sudah dingin Anda dapat memerasnya dan sarinya dapat diminum selama 3 kali dalam sehari.

Temulawak
Selain bahan-bahan diatas, temulawak telah terbukti efektif dalam menurunkan panas pada tubuh. Hal ini dikarenakan temulawak mempunyai zat aktif alpha, xanthorrhizol, germacrene, betha curcumena dan lainnya. Kandungan yang terdapat dalam temulawak mampu dijadikan sebagai antibiotik, antiinflamasi dan meningkatkan sekresi empedu seta meningkatkan produksi.
Sejak dulu, temulawak memang dijadikan sebagai obat turun panas yang alami dan terbukti ampuh. Selain itu, temulawak juga dapat mengobati sakit kuning, perut kembung, diare, mag, pegal–pegal, dan menambah nafsu makan. Cara penyajiannya yaitu dengan memarut temulawak dan tambahkan setengah air panas, lalu aduk hingga merata. Setelah dingin peras ampasnya dan ambil sari temulawak untuk dicampurkan dengan madu, kemudian berikan setiap hari selama 3 kali.

Tips Memilih Obat Tenggorokan Gatal Terpercaya

Tenggorokan yang terasa gatal memang dapat mengganggu istirahat, terlebih jika terjadi di malam hari secara tiba-tiba. Obat tenggorokan gatal dapat dijadikan alternatif saat kita mengalami hal tersebut. Tenggorokan gatal biasanya disebabkan karena terjadinya infeksi pada tenggorokan. Sehingga secara tiba-tiba bisa menyerang kita kapan saja.
Oleh karena itu jika tenggorokan terasa gatal maka harus diatasi dengan segera, misalnya meminum obat khusus untuk melegakan tenggorokan. Lalu bagaimana jika saat tenggorokan gatal tidak ada obat? Tidak perlu khawatir karena Anda dapat melakukannya dengan cara yang alami dan bahan-bahannya sudah pasti ada di rumah. Untuk itu, simak terus artikel berikut ini:

Tenggorokkan gatal pada anak

Obat Tenggorokan Gatal

  1. Madu
    Madu selain memiliki banyak manfaat untuk kecantikan juga sangat efektif dijadikan obat tradisional yang alami. Madu dapat membantu Anda untuk melawan berbagai bakteri, virus dan kuman yang menyebabkan daya tahan tubuh lemah. Selain mengobati gatal pada tenggorokan, madu juga dapat mengatasi batuk berdahak.
    Bahkan madu telah dipercaya dapat dijadikan sebagai obat batuk terbaik jika dibandingkan berbagai jenis obat batuk lainnya. Cara menyajikannya adalah dengan mencampurkan madu pada air hangat.
  2. Teh Jahe
    Teh dan Jahe dapat dijadikan obat tenggorokan gatal yang alami, hal ini dikarenakan keduanya dapat bekerja secara efektif dan memberikan rasa hangat bagi tubuh. Jahe memiliki kandungan zingiberin yang mampu membuang racun serta meningkatkan sirkulasi darah sehingga sangat ampuh untuk mengatasi peradangan yang diakibatkan infeksi virus. Cara penyajiannya sangatlah mudah, Anda hanya perlu memotong ruas jahe lalu masukkan dalam air hangat atau teh, sebaiknya pilih gula merah agar lebih nikmat. Sebaiknya rutin minum teh jahe maka Tenggorokan Gatal akan terasa hilang.
  3. Minum Air Hangat
    Obat tenggorokan gatal yang paling mudah untuk kita jumpai adalah air hangat, biasanya saat kita merasa tenggorokan gatal di malam hari dan tidak ada obat maka akan malas untuk membuat beberapa ramuan diatas. Untuk itu, cara yang paling praktis dan ampuh adalah dengan minum air hangat. Pastikan air tersebut benar-benar panas tidak perlu dicantumkan dengan air dingin. Jika baru mencobanya maka memang terkesan ekstrim, namun cara ini telah terbukti ampuh dalam mengobati tenggorokan gatal.
  4. Minyak Kayu Putih
    Steaming merupakan pengobatan yang dapat Anda lakukan dengan mencampurkan air putih pada air panas yang beruap. Proses penguapan yang dilakukan bertujuan untuk melancarkan pernafasan serta mengencerkan dahak sehingga tenggorokan yang gatal akan hilang dengan sendirinya. Caranya yaitu sediakan air panas dalam ember atau panci yang masih beruap lalu teteskan minyak kayu putih secukupnya, dekatkan hidung pada ember dan hirup uapnya kurang lebih 10 hingga 15 menit. Untuk mendapatkan hasil yang efektif maka sebaiknya tutup ember dengan handuk agar uap tetap terserap dengan baik oleh hidung.
  5. Kumur dengan Air Garam
    Garam dapat dijadikan sebagai obat tenggorokan gatal dan sangat mudah untuk kita temui di dapur. Garam sebaiknya dicampur dengan air hangat dan dibuat kumur dalam 3 kali sehari. Garam telah terbukti dalam menghilangkan rasa panas, sementara rasa panas pada tenggorokan juga dapat mengakibatkan tenggorokan terasa sakit dan gatal. Selain itu, garam juga berfungsi sebagai antiseptik yang bisa membersihkan lendir yang terdapat di tenggorokan.

Itulah beberapa obat tenggorokan gatal yang dapat Anda racik sendiri di rumah tanpa ribet, praktis dan mudah kita jumpai. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Tips Memilih Obat Panas Dingin Ampuh

Dalam cuaca yang tidak menentu seperti saat ini dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti flu, batuk hingga panas dingin. Panas dingin dapat menyerang siapa saja dan datang tiba-tiba. Untuk itu jika Anda atau keluarga mengalami panas dingin harus segera dicarikan obat panas dingin baik obatan-obatan secara alami atau dari dokter. Umumnya orang menganggap panas dingin adalah sebuah demam, lantaran rasanya yang terasa panas namun saat dipegang akan terasa dingin.
Obat demam saat ini telah tersebar luas di pasaran, untuk itu sebaiknya Anda cermati terlebih dahulu sebelum membelinya. Hal ini ditakutkan akan berakibat fatal bagi kesehatan jika salah dalam memilih obat. Untuk itu, sebelum salah langkah sebaiknya Anda coba tips dalam membantu mengobati panas dingin yang terbukti ampuh.

obat alami panas dingin anak

Tips dalam Membantu Mengobati Panas Dingin

  • Mengkonsumsi Banyak Cairan
    Saat tubuh terserang penyakit dan merasa panas dingin, hal ini menandakan tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi sehingga akan terlihat lesu. Oleh karena itu obat panas dingin yang terbukti ampuh adalah dengan mengkonsumsi banyak air mineral sesuai dengan yang dibutuhkan oleh tubuh. Akan tetapi saat panas dingin sebaiknya Anda minum air hangat hal ini supaya racun dapat keluar melalui air seni.
  • Berendam dengan Air Hangat
    Sebagian orang saat terjadi panas dingin akan mengompresnya atau menyuruhnya memakai selimut tebal. Akan tetapi sebaiknya Anda menyiapkan air hangat dan digunakan untuk berendam hingga suhu hangat akan turun secara perlahan. Saat suhu air turun maka rasa panas dingin atau suhu tubuh Anda yang tidak menentu secara peralahan akan turun. Sebaiknya tetaplah berendam dari posisi air ketika masih hangat hingga suhu air mulai menurun, jangan tunggu sampai air dingin.
  • Mengkonsumsi Air Kelapa Muda
    Air kelapa muda dapat dijadikan sebagai obat panas dingin yang ampuh, hal ini dikarenakan air kelapa muda mengandung mineral yaitu kalium. Saat tubuh terasa panas, otomatis tubuh juga akan mengeluarkan banyak keringat supaya menurunkan suhu tubuh. Oleh karena itu, untuk menggantikan keringat atau cairan yang keluar maka perbanyak mengkonsumsi air kelapa. Pastikan dosis untuk mengkonsumsi air kelapa muda secara tepat dan tidak berlebihan.
  • Hindari Minuman yang Berkafein
    Dalam kondisi yang tidak menentu maka pastikan Anda menghindari minuman dengan kandungan kafein dan alkohol. Hal ini dikarenakan zat pada minuman tersebut cenderung bersifat mengeringkan tubuh. Oleh karena itu konsumsilah air mineral atau air kelapa muda saja ketika terjadi panas dingin.
  • Istirahat Cukup
    Istirahat cukup sebenarnya harus dilakukan bagi siapa saja dan kapan saja, tidak hanya pada saat panas dingin. Saat tubuh dalam kondisi yang drop maka sebaiknya hindari aktivitas rutin terlebih dahulu dengan melakukan istirahat cukup misalnya tidur minimal 7 jam bagi orang dewasa dan 8 jam bagi anak-anak. Selain itu, dengan istirahat yang cukup maka obat panas dingin akan mudah bereaksi dari dalam tubuh Anda.
  • Mengkonsumsi Kunyit
    Kunyit memang terbukti banyak manfaatnya, tidak hanya untuk kecantikan namun juga sangat ampuh untuk dijadikan sebagai obat-obatan. Kunyit mempunyai kandungan curcumin, minyak atsiri, zingiberen dan turmeron, dimana kandungan tersebut berfungsi sebagai antioksidan, antibakteri dan anti peradangan.
    Anda dapat memarut kunyit dengan ditambahkan jeruk nipis yang sudah diperas. Lalu tambahkan sedikit madu untuk diminum 3 kali dalam sehari. Kunyit memang terbukti sebagai obat panas dingin yang sifatnya tradisional dan ampuh untuk menangani sakit panas dingin atau demam.

Tips Memilih Obat Batuk untuk Bayi

Batuk merupakan suatu refleks yang terjadi akibat inflamasi, iritasi atau radang pada saluran pernafasan. Bagi orang tua ketika melihat sang buah hati pasti akan merasa cemas dan gelisah. Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO merekomendasikan obat batuk untuk bayi bisa dilakukan dengan cara alami, yaitu memberikan madu untuk mengobati batuk karena infeksi saluran pernapasan atas (ISPA). Batuk memanglah bukan suatu penyakit melainkan suatu tanda atau gejala adanya penyakit.
Penyebab batuk sangatlah beragam mulai dari infeksi bakteri, infeksi virus, faktor psikis, asma atau kelainan pada saluran pernafasan. Untuk itu ada baiknya Anda memahami betul cara dalam memilih obat bagi sang buah hati, terlebih lagi jika Anak masih dibawah 2 tahun.

bayi batuk apa obatnya

Tips Memilih Obat Batuk untuk Bayi Secara Tepat

Komposisi Obat Batuk Sesuai dengan Kegunaanya
Dalam memilih obat batuk sebaiknya Anda teliti dengan pasti komposisi yang ada dari obat batuk tersebut, apakah telah sesuai dengan kegunaannya atau belum. Komposisi obat batuk umumnya terdiri dari anti alergi, pengeluar dahak, pengencer dahak, pelega hidung dan untuk meredakan batuk. Masing-masing komposisi yang tertera pada obat tentu mempunyai kegunaan yang berbeda pula oleh karena itu pastikan Anda harus memberikan sang buat hati obat batuk yang tepat.

Berikan Obat Batuk Anak Sesuai dengan Umurnya
Orang tua saat melihat buah hati terserang sakit pasti akan merasa sangat cemas, hingga terkadang kecemasannya sulit untuk dikendalikan. Tidak sedikit para orang tua yang ingin bayinya cepat sembuh dari batuk dengan memberikan obat batuk dewasa kepada anak lantaran di rumahnya tidak ada persediaan obat.
Hal ini tidaklah tepat, karena dosis untuk bayi dengan orang dewasa sangatlah berbeda. Jadi, jika memang di rumah Anda tidak ada persediaan obat untuk bayi sebaiknya berkonsultasi dengan dokter, bidan atau membeli di apotek. Jangan sekali-kali Anda sembarangan memberikan obat orang dewasa untuk bayi Anda.

Pastikan Anda Memberikan Obat Batuk Sesui Petunjuk
Pastikan orang tua memberikan obat batuk untuk bayi dengan benar dan tepat sesuai dengan aturan. Hal ini dikarenakan jika penggunaan obat kurang tepat atau secara berlebihan maka dapat menimbulkan efek samping yang membahayakan bagi buah hati, misalnya bayi kejang, sesak nafas, penurunan kesadaran dan terjadi peningkatan denyut jantung yang tidak stabil.

Gunakan Sendok Takar Sesuai Aturan
Sendok takar memang terlihat sepele saat dalam meminumkan obat kepada bayi, bahkan banyak orang tua yang menganggap sendok untuk meminumkan obat bayi sama saja. Jika dilihat sekilas memang terlihat ukurannya sama antara sendok pada obat tersebut dengan sendok dirumah. Tapi, perlu diingat kembali sendok yang terdapat pada obat batuk untuk bayi memang sudah sesuai takaran yang tepat. Jadi sebaiknya gunakan sendok tersebut tidak perlu memakai sendok yang berada di rumah.
Selain itu, umumnya sendok bawaan dari obat akan terdapat takaran atau strip garis yang jelas. Jadi kita bisa memberikannya sesuai dengan garis atau strip yang sudah ditentukan. Bagaimana jika kita memberikan sendok yang ada di rumah? Tentu Anda hanya akan mengira-ngira tanpa kepastian bukan? Oleh karena itu ikutilah segala petunjuk dan aturan sesuai pada kemasan obat.

Itulah beberapa tips yang dapat bunda lakukan di rumah, jangan sampai anda memilih obat batuk untuk bayi yang salah. Pastikan kembali jenis batuk yang diderita anak seperti apa karena komposisi obat batuk satu sama lainnya tidak lah sama. Selain itu tetap ikuti petunjuk dalam penggunaan obat secara benar agar anak dapat sembuh dengan segera.

Tips Gemuk Badan yang Terbukti Manjur

Sebagian besar orang ingin menurunkan berat badan mereka karena ingin terlihat menarik, akan tetapi tidak sedikit dari mereka yang mencari tips gemuk badan agar terlihat menarik pula. Melihat kedua hal tersebut tentu kita tahu bahwa orang memang mendambakan bentuk tubuh yang ideal. Bentuk tubuh yang ideal memang dapat menunjang penampilan dan menambah kepercayaan diri bagi mereka yang memilikinya. Tak heran jika berbagai referensi untuk menunjang penampilan selalu mereka cari.
Memiliki berat badan yang kurus memang tidak selamanya menyenangkan. Keadaan seperti ini memang menjadi persoalan berat jika dikarenakan kekurangan nutrisi maupun terkena penyakit tertentu. Dalam menambah berat badan sebenarnya dapat dilakukan dengan berbagai cara, misalnya mengkonsumsi obat atau suplemen khusus. Akan tetapi sebelum bergantung dengan obat, ada baiknya Anda terapkan cara berikut ini:

Tips Gemuk Badan yang Terbukti Manjur

  • Cek Kesehatan Terlebih Dahulu
    Cara menggemukkan badan yang paling baik adalah dengan mengetahui terlebih dahulu penyebab dari kekurusan Anda. Hal ini bertujuan agar program penggemukan Anda nantinya tidak berbahaya dan percuma. Untuk itu ada baiknya konsultasikan terlebih dahulu pada dokter. Beberapa kondisi yang bisa menyebabkan tubuh Anda kurus yaitu terjadi gangguan makan, adanya penyakit coeliac dan hipertiroidisme. Jika memang terbukti mengidap penyakit tersebut maka harus diperlukan perawatan khusus.
  • Konsumsi Makanan yang Kaya Akan Nutrisi
    Sebagian besar orang saat ingin menggemukkan badan justru menghindari makanan yang kaya akan nutrisi dan justru mengkonsumsi makanan yang kaya akan lemak. Hal ini tidaklah benar, seperti yang kita ketahui bahwa makanan yang terlalu banyak lemak dapat menyebabkan kolesterol. Selain itu juga dapat mengganggu kesehatan Anda. Untuk itu tips gemuk badan menyarankan Anda selalu mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi agar kesehatan badan tetap terjaga.

tips agar gemuk dengan makanan yang sehat

  • Makan Lebih Sering
    Orang yang berbadan kurus umumnya lebih suka makan beberapa kali dan tanpa cemilan. Untuk itu, bagi kalian yang ingin gemuk sebaiknya perbanyak porsi makan dan sering-seringlah makan. Misalnya, Anda biasa mengkonsumsi makanan 2 hingga 3 kali, akan tetapi bisa dirubah dengan mengkonsumsi makanan 5 hingga 6 kali ditambah ngemil setiap 3 jam sekali. Perlu diingat, cemilannya tetap harus yang sehat agar tubuh Anda terhindar dari penyakit.
  • Mengkonsumsi Jus
    Jus atau smoothies memang terbukti dalam menambah berat badan, hal ini dikarenakan tubuh lebih gampang menyerap nutrisi makanan yang sudah dihaluskan. Begitu pula dengan jus atau smothies yang merupakan minuman dengan bahan dasar buah lalu dicampur susu dan dihaluskan menggunakan blender. Supaya dapat berhasil, maka Anda harus menghindari minuman yang rendah gizi seperti alkohol, soda dan minuman ringan lain.
  • Sediakan Cemilan Sehat
    Tips gemuk badan selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi cemilan sehat di sela-sela rutinitas Anda. Adapun cemilan sehat tersebut yaitu madu, avokad, kedelai dan lainnya. Makanan tersebut memiliki kandungan nutrisi yang sangat lengkap dan dibutuhkan bagi tubuh, khususnya bagi mereka yang akan menggemukkan badan. Sebisa mungkin makanan yang mengandung banyak minyak dihindari, hal ini dikarenakan minyak memiliki kandungan lemak yang bisa mengakibatkan kesehatan tubuh memburuk.
  • Hindari Begadang
    Begadang memang telah terbukti tidak baik bagi kesehatan, selain mendatangkan banyak penyakit juga bisa menurunkan konsentrasi. Banyak orang beranggapan bahwa begadang bisa menyebabkan gemuk lantaran bisa makan pada malam hari. Sayangnya, hal tersebut belum terbukti secara efektif. Oleh karena itu, lebih baik lakukan istirahat cukup dan tidur minimal 8 jam dalam sehari.

Itulah beberapa tips gemuk badan yang dapat Anda praktikkan di rumah, mudah bukan? Oleh karena itu sebelum bergantung kepada obat-obatan sebaiknya lakukan tips di atas terlebih dahulu.

Solusi Menemukan Obat Batuk Pilek Anak yang Bagus

Perubahan cuaca yang terjadi secara tidak teratur membuat tubuh mudah mengalami sakit batuk dan pilek, terutama bagi tubuh yang memiliki sistem imuno rendah. Umumnya hal ini terjadi pada anak-anak khususnya pada musim hujan. Sehingga bagi bunda harus pandai-pandai menemukan obat batuk pilek anak yang bagus agar anak Anda tidak terlalu lama menderita batuk pilek yang mengganggu keceriaan sang anak.
Anak yang biasanya menjalani aktivitas dan bermain dengan ceria harus terganggu karena batuk disertai pilek yang melanda. Tentu saja hal ini akan membuat perasaan yang sedih bagi orang tua terutama sang bunda yang cenderung lebih dekat dengan anak. Untuk itu Anda wajib mengetahui hal apa yang menyebabkan anak mengalami batuk pilek hingga cara mengatasinya.

anak batuk pilek

Menemukan Obat Batuk Pilek Anak yang Bagus

Perubahan Cuaca Tidak Teratur
Cuaca terkadang mengalami perubahan secara tidak teratur. Hal ini membawa dampak buruk bagi kesehatan anak Anda terutama menimbulkan batuk dan pilek anak. Bagi sebagian anak yang mempunyai imuno kuat akan tahan terhadap perubahan musim tersebut tetapi bagi sebagian anak yang mempunyai sistem kekebalan tubuh yang rendah akan mudah terserang batuk dan pilek terutama pada musim hujan.
Ada sebagian anak yang berulang kali mengalami batuk dan pilek yang berkepanjangan sampai-sampai Anda sebagai orang tua merasa bosan mengatasinya. Tidak perlu khawatir ketika anak Anda sering mengalami batuk dan pilek. Hal ini karena anak memiliki sistem kekebalan tubuh yang belum sempurna sehingga mudah terserang virus dan jatuh sakit.
Namun apabila anak sudah terlanjur mengalami batuk dan pilek adanya infeksi virus pada hidung, tenggorokan dan maka sebagai orang tua harus pintar-pintar mencari solusi dalam mencari obat batuk pilek anak yang bagus.

Infeksi Virus Pada Hidung, Tenggorokan dan Sinus
Batuk dan pilek bisa terjadi karena sinus. Ada lebih dari seratus virus yang berbeda yang dapat menyebabkan batuk pilek pada anak. Terutama pada anak yang masih berusia di bawah tujuh tahun karena sistem kekebalan tubuh yang belum sempurna dan mudah terserang penyakit. Hal ini membuat sang bunda kebingungan dalam mencari obat batuk pilek anak yang bagus
Selain itu anggota tubuh yang lain seperti saluran pernafasan anak termasuk telinga dan sekitarnya belum berkembang secara maksimal sampai kisaran usia sekolah. Hal ini menyebabkan bakteri dan virus dapat dengan mudah menyerang sistem kekebalan tubuh anak dan menyebabkan anak Anda jatuh sakit menderita batuk dan pilek yang mengganggu.

Batuk dan Pilek Karena Tertular
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa anak-anak masih dalam tahap pembentukan sistem imuno tubuh sehingga rawan terhadap berbagai penyakit. Selain karena perubahan cuaca yang terjadi secara mendadak pilek dan batuk pilek anak juga terjadi karena tertular dari orang lain.
Virus yang menyebabkan flu dan batuk sangat mudah menular kepada orang lain. Contohnya saat orang yang menderita batuk pilek bersin-bersin dan virus tersebar maka dapat menulari terhadap orang yang ada di sekitarnya.

Meski terdengar sepele namun faktanya penyakit flu dan batuk diakui sangat mengganggu aktivitas terutama bagi anak-anak yang sedang ceria dalam belajar sambil bermain di usia dini. Sebelum memikirkan obat batuk pilek anak yang bagus solusi pertama adalah menjaga anak Anda sebaik mungkin dari serangan flu dan batuk seperti hindari hujan-hujanan, tidur terlalu larut dan yang terpenting penuhi vitamin dan nutrisi anak agar anak kebal dan tahan terhadap berbagai penyakit.

Pentingnya Asupan Vitamin Penambah Nafsu Makan Anak

Ada berbagai asupan nutrisi yang diperlukan bagi kesehatan tubuh seperti protein, kalsium, vitamin, dan sebagainya terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Terkadang seorang ibu merasa kewalahan saat mengatasi anak yang susah makan. Untuk itu bunda memerlukan vitamin penambah nafsu makan anak agar anak menjadi lahap makan.
Sebab apabila nafsu anak menurun dan makan tidak teratur dapat berdampak timbulnya berbagai penyakit. Awalnya anak akan terserang penyakit maag, namun apabila dibiarkan maka akan berdampak kepada yang lebih serius seperti penyakit tipus, penyakit kuning bahkan sampai pada penyakit liver yang dapat menyebabkan kematian. Sehingga sangat penting untuk mengetahui vitamin penambah nafsu makan anak agar anak Anda dapat makan secara teratur dan lahap.

Manfaat Vitamin

  • Sebagai Penambah Daya Tahan Tubuh

Tubuh anak-anak lebih rentan terhadap serangan berbagai penyakit daripada tubuh orang dewasa. Sebab anak-anak belum memiliki sistem kekebalan tubuh secara sempurna. Sehingga anak-anak mudah jatuh sakit walau hanya kesalahan sedikit saja dalam menjaganya. Mengingat hal tersebut bagi orang tua harus pandai-pandai dalam menjaga kesehatan anak salah-satunya adalah memperhatikan makanan anak.

vitamin penambah nafsu makan anak

Makanan merupakan salah-satu faktor penunjang pertama dalam kesehatan tubuh anak. Kesalahan dalam memberikan makanan pada anak Anda dapat mengganggu tumbuh kembangnya. Karena tubuh seorang anak sedang dalam proses perkembangan dan pertumbuhan pesat yang membutuhkan banyak asupan nutrisi penting agar pertumbuhannya dapat berjalan dengan baik termasuk di dalamnya memberi asupan makanan yang baik.

Anak-anak umumnya menyukai makanan-makanan instan yang siap saji seperti snack, mie instan dan sebagainya. Padahal makanan dan minuman siap saji tersebut tidak baik bagi kesehatan tubuh anak. Selain asumsi makanan perhatikan juga tentang pola makan anak jika perlu berikan vitamin penambah nafsu makan anak agar nafsu makan anak terjaga.
Sebagian besar anak mengalami sukar makan apabila tidak diperingatkan berulang kali. Padahal pola makan yang tidak teratur dapat membawa berbagai macam penyakit. Yang paling umum adalah penyakit maag. Namun jika dianggap sepele dan berlanjut ke maag kronis bisa berakibat fatal hingga kematian. Untuk itu ketika nafsu makan anak menurun berikanlah vitamin penambah nafsu makan anak supaya nafsu makannya terjaga.

Jangan abaikan saja ketika nafsu makan anak menurun dan menimbulkan kurangnya asupan makanan bernutrisi yang masuk ke dalam tubuh anak-anak Anda. Karena mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Untuk itu lebih baik gunakan cara preventif sebelum terjadi hal yang tidak Anda inginkan

  • Menjaga Kelancaran Metabolisme Tubuh

Setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh akan diproses hingga didapatkan sari-sari dari makanan yang disebarkan oleh darah ke seluruh tubuh untuk membuang sisa yang tidak berguna dalam bentuk keringat dan feses. Ketika nutrisi yang dibutuhkan dalam tubuh terpenuhi maka akan turut menunjang serangkaian proses yang terjadi dalam tubuh Anda. Sebaliknya, kurangnya asupan gizi membawa berbagai penyakit dan mengganggu proses dalam tubuh.
Vitamin sangat dibutuhkan dalam kelancaran metabolisme tubuh Anda. Dengan mengkonsumsi makanan bernutrisi seimbang akan membantu memperlancar proses metabolisme tubuh dengan baik. Karena vitamin merupakan zat pertama yang dibutuhkan dalam metabolisme tubuh apabila kebutuhan akan vitamin tidak dapat terpenuhi maka kelancaran proses tersebut akan terganggu dan tidak dapat berjalan dengan baik.
Ketika seorang anak makan secara tidak teratur juga akan mengganggu proses metabolisme dalam tubuh. Hal ini akan berdampak terhadap kesehatan dan juga tumbuh kembang sang anak. Vitamin penambah nafsu makan anak sangat diperlukan sekali agar anak bisa makan dengan lahap dan teratur untuk mendukung kelancaran proses metabolisme dalam tubuh.

Ramuan Tradisional Sebagai Obat Batuk Gatal Tenggorokan

Di pergantian musim, penyakit yang paling sering menyerang adalah batuk. Ada beberapa jenis batuk yaitu batuk kering, batuk karena flu mau pun batuk berdahak. Dengan mengetahui jenis batuk yang dirasakan maka akan mempengaruhi pemilihan obat batuk gatal tenggorokan yang tepat. Karena tidak semua jenis batuk cocok dengan satu jenis obat.
Biasanya batuk terjadi karena rangsangan yang terjadi pada selaput lendir yang berada di tenggorokan, rangsangan tersebut dapat terjadi karena masuknya kuman, debu mau pun benda asing lainnya. Batuk juga bisa menjadi gejala awal penyakit lainnya jika berlangsung cukup lama.

Obat Batuk Gatal Tenggorokan Tradisional

Jeruk Nipis
Cara termudah yang sering disarankan pada mereka yang sedang batuk adalah meminum air perasan jeruk nipis. Jenis jeruk yang mempunyai rasa asam ini memang ampuh dalam mengatasi batuk yang mengganggu dengan membantu mengeluarkan dahak.
Caranya cukup mudah. Minum campuran air perasan jeruk nipis yang sudah dicampur dengan kecap manis. Jika Anda tidak mempunyai kecap manis atau tidak menyukainya, bahan tersebut bisa digantikan dengan madu. Minum sebanyak dua sampai tiga kali sehari sampai batuk mereda.
Selain menggunakan campuran kecap manis atau madu, cara lainnya adalah dengan mencampur jeruk nipis dengan gula dan kapur sirih. Pertama, belah jeruk menjadi dua. Setelah itu olesi tiap bagian jeruk yang sudah dibelah dengan kapur sirih secara merata. Setelah itu bakar bagian kulit jeruk, tunggu hingga jeruk mengeluarkan busa.
Peras jeruk nipis campur gula batu secukupnya. Minum ramuan tersebut dua sampai tiga kali sehari sampai batuk sembuh dan Anda bisa beraktivitas seperti biasa. Obat batuk gatal tenggorokan ini sangat mudah dicari dan sangat ampuh.

Jahe
Selain sangat bermanfaat bagi penghangat tubuh, jahe juga mampu membantu mengurangi gejala batuk berdahak. Selain rasanya enak jahe juga sangat efektif, apa lagi sangat mudah untuk mendapatkan jahe di dapur Anda. Salah satu cara menggunakan jahe sebagai obat adalah dengan membuatnya menjadi wedang jahe.

jahe obat batuk alami untuk anak

Bersihkan jahe dari tanah yang masih menempel kemudian iris. Rebus irisan jahe bersama dengan air dan tambahkan gula batu. Tunggu sampai mendidih. Anda bisa menyaring wedang tersebut sebelum diminum atau membiarkannya seperti itu. Karena irisan jahe masih bisa dikunyah dan rasanya enak untuk melegakan tenggorokan.

Kencur
Sebagai obat batuk gatal tenggorokan, kencur merupakan salah satu bahan yang paling manjur dan paling mudah penerapannya. Cukup ambil kencur secukupnya, parut kemudian peras airnya. Campur perasan kencur dengan garam dan minum setiap kali batuk mengganggu Anda.
Cara kedua adalah dengan merebus jahe dan kencur yang sudah diparut bersama dengan segelas air sampai mendidih. Minum minimal dua kali sehari selagi ramuan masih hangat untuk meredakan batuk.

Belimbing wuluh
Belimbing wuluh atau belimbing sayur ternyata tidak hanya cocok untuk dijadikan penguat rasa pada sayur asam saja, namun juga bisa dijadikan obat batuk. Cukup haluskan sepuluh belimbing wuluh, tambahkan garam dan segelas air. Saring air belimbing wuluh dan minum air perasan tersebut sebanyak dua kali sehari.

Kunyit
Kandungan antibiotik yang terdapat pada kunyit sangat membantu untuk melegakan tenggorokan dan antiinflamasi di dalamnya juga berguna mengurangi peradangan. Cara untuk membuat obat batuk gatal tenggorokan dengan kunyit sangat mudah. Masukkan satu sendok bubuk kunyit serta setengah sendok teh bubuk merica ke dalam satu gelas air mendidih. Aduk rata dan minum selagi hangat.