Amandel (tonsilitis) adalah peradangan kelenjar tonsil di bagian belakang tenggorokan anak. Penyakit umum ini biasanya disebabkan infeksi virus atau bakteri (misalnya difteri) serta iritasi tenggorokan akibat batuk/pilek. Gejala amandel pada anak meliputi demam, pembengkakan amandel yang merah, bercak putih pada permukaan amandel, dan rasa nyeri saat menelan. Kondisi ini seringkali menimbulkan ketidaknyamanan saat makan dan berbicara.
Walau mengganggu, amandel anak umumnya bisa reda dengan perawatan di rumah menggunakan bahan alami dan perbaikan pola hidup. Beberapa langkah sederhana di bawah ini dapat membantu meredakan gejala amandel secara bertahap tanpa perlu obat medis.
Langkah Alami Mengatasi Amandel Anak
Berikut cara alami yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu mengatasi amandel pada anak:
- Berkumur dengan Air Garam Hangat:
Gunakan 1 sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu ajarkan anak untuk berkumur sekitar 15–20 detik dan buang airnya. Air garam bersifat antiradang dan antibakteri sehingga membantu mematikan kuman penyebab infeksi serta mengurangi pembengkakan tenggorokan. Menurut American Osteopathic Association, berkumur air garam 3–4 kali sehari efektif meredakan radang tenggorokan. Cara alami ini aman dilakukan anak usia di atas 3 tahun. - Memberi Madu Alami: Beri si kecil madu murni (1–2 sendok teh) 1–2 kali sehari atau tambahkan madu ke dalam teh hangat. Madu sudah lama digunakan sebagai obat alami radang tenggorokan karena bersifat antibakteri dan antiradang. Studi menunjukkan madu efektif meredakan infeksi saluran napas bagian atas. Madu juga melembapkan tenggorokan sehingga batuk dan nyeri tenggorokan berkurang. Catatan: Jangan berikan madu pada bayi di bawah 1 tahun karena risiko botulisme.
- Ramuan Herbal Jahe dan Kunyit/Temulawak: Buat ramuan hangat dari jahe segar atau kunyit (atau temulawak) yang ditumbuk, kemudian diseduh dengan air panas. Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi dan analgesik yang dapat mengurangi nyeri tenggorokan. Kunyit (dan temulawak) mengandung kurkumin dan xanthorrhizol yang bersifat antiperadangan dan antibakteri. Campurkan madu ke dalam teh jahe/kunyit hangat untuk menambah khasiat. Minum teh herbal hangat ini secara rutin dapat meredakan iritasi tenggorokan.
- Istirahat Cukup dan Asupan Cairan/Nutrisi: Pastikan anak istirahat lebih banyak sehingga sistem imun dapat bekerja melawan infeksi. Berikan banyak minum air putih hangat, sup ayam hangat, atau sup ikan gabus yang kaya protein. Ikan gabus mengandung albumin tinggi yang dikenal dapat mempercepat penyembuhan jaringan dan mengurangi pembengkakan. Selain itu, lengkapi dengan buah-buahan kaya vitamin C (jeruk, jambu biji) untuk memperkuat daya tahan tubuh. Vitamin C penting dalam proses penyembuhan jaringan tenggorokan yang rusak setelah peradangan. Mengonsumsi makanan bergizi dan tinggi cairan membantu mempercepat pemulihan amandel.
- Inhalasi Uap Hangat: Suplai kelembapan tambahan untuk tenggorokan dengan inhalasi uap hangat. Jika udara rumah kering (AC atau cuaca panas), tambahkan uap air di kamar anak dengan memasang alat humidifier atau cara sederhana berikut: rebus air panas dalam mangkuk, lalu tutupi kepala anak dengan handuk sambil menghirup uap selama 10–15 menit. Uap hangat dapat meredakan kekeringan dan iritasi pada selaput tenggorokan, membuat nafas dan menelan lebih lega. Lakukan ini 1–2 kali sehari untuk efek relaksasi.
- Suplemen Anak: Grotima: Pertimbangkan pemberian suplemen herbal khusus anak seperti Grotima sebagai pelengkap terapi alami. Grotima mengandung perpaduan madu, temulawak, ikan gabus, dan gamat emas. Kombinasi ini selaras dengan pengobatan tradisional di atas: madu dan temulawak berfungsi sebagai antibakteri dan antiradang, gamat emas memiliki sifat antiradang dan mempercepat penyembuhan jaringan, sedangkan albumin dari ikan gabus membantu mengurangi pembengkakan. Dengan mengonsumsi Grotima secara rutin sesuai dosis, diharapkan kondisi tenggorokan lebih cepat membaik secara alami tanpa efek samping obat kimia.
Gunakan 1 sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu ajarkan anak untuk berkumur sekitar 15–20 detik dan buang airnya. Air garam bersifat antiradang dan antibakteri sehingga membantu mematikan kuman penyebab infeksi serta mengurangi pembengkakan tenggorokan. Menurut American Osteopathic Association, berkumur air garam 3–4 kali sehari efektif meredakan radang tenggorokan. Cara alami ini aman dilakukan anak usia di atas 3 tahun.
Beri si kecil madu murni (1–2 sendok teh) 1–2 kali sehari atau tambahkan madu ke dalam teh hangat. Madu sudah lama digunakan sebagai obat alami radang tenggorokan karena bersifat antibakteri dan antiradang. Studi menunjukkan madu efektif meredakan infeksi saluran napas bagian atas. Madu juga melembapkan tenggorokan sehingga batuk dan nyeri tenggorokan berkurang. Catatan: Jangan berikan madu pada bayi di bawah 1 tahun karena risiko botulisme.
Buat ramuan hangat dari jahe segar atau kunyit (atau temulawak) yang ditumbuk, kemudian diseduh dengan air panas. Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi dan analgesik yang dapat mengurangi nyeri tenggorokan. Kunyit (dan temulawak) mengandung kurkumin dan xanthorrhizol yang bersifat antiperadangan dan antibakteri. Campurkan madu ke dalam teh jahe/kunyit hangat untuk menambah khasiat. Minum teh herbal hangat ini secara rutin dapat meredakan iritasi tenggorokan.
Pastikan anak istirahat lebih banyak sehingga sistem imun dapat bekerja melawan infeksi. Berikan banyak minum air putih hangat, sup ayam hangat, atau sup ikan gabus yang kaya protein. Ikan gabus mengandung albumin tinggi yang dikenal dapat mempercepat penyembuhan jaringan dan mengurangi pembengkakan. Selain itu, lengkapi dengan buah-buahan kaya vitamin C (jeruk, jambu biji) untuk memperkuat daya tahan tubuh. Vitamin C penting dalam proses penyembuhan jaringan tenggorokan yang rusak setelah peradangan. Mengonsumsi makanan bergizi dan tinggi cairan membantu mempercepat pemulihan amandel.
Pertimbangkan pemberian suplemen herbal khusus anak seperti Grotima sebagai pelengkap terapi alami. Grotima mengandung perpaduan madu, temulawak, ikan gabus, dan gamat emas. Kombinasi ini selaras dengan pengobatan tradisional di atas: madu dan temulawak berfungsi sebagai antibakteri dan antiradang, gamat emas memiliki sifat antiradang dan mempercepat penyembuhan jaringan, sedangkan albumin dari ikan gabus membantu mengurangi pembengkakan. Dengan mengonsumsi Grotima secara rutin sesuai dosis, diharapkan kondisi tenggorokan lebih cepat membaik secara alami tanpa efek samping obat kimia.Selain langkah-langkah di atas, hindari paparan polusi asap rokok atau debu yang dapat memperburuk amandel anak. Amankan lingkungan bersih dan jaga asupan gizi bergizi agar imunitas anak tetap optimal. Patuhi cara-cara alami ini secara rutin hingga gejala mulai berkurang.
Jika setelah 3–5 hari amandel belum membaik atau gejala memburuk (demam tinggi terus-menerus, sakit menelan parah, sulit makan/minum), segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Dengan kesabaran dan konsistensi merawat di rumah, amandel anak umumnya dapat reda dengan sendirinya. Langkah-langkah alami ini tidak hanya meredakan gejala, tetapi juga membantu menjaga daya tahan tubuh anak dalam jangka panjang. Selamat mencoba berbagai cara alami di atas, Bunda dan keluarga milenial!
Referensi: Bahan alami seperti garam, madu, jahe, kunyit, serta nutrisi seimbang terbukti membantu meredakan gejala amandel. Suplemen Grotima yang mengandung kombinasi bahan tersebut pun dapat melengkapi pengobatan alami amandel anak
berikutnya : Penyebab dan Gejala Amandel pada Anak