fbpx
Vitamin Anak Susah Makan dan Cara Mengatasinya

Vitamin Anak Susah Makan dan Cara Mengatasinya

Vitamin anak susah makan sangat mudah dicari, vitamin ini biasanya ada di apotek atau diberikan oleh dokter sesuai dengan resep.

Sudah banyak cara yang telah dilakukan oleh orang tua dalam mengatasi anak yang susah makan. Tindakan yang paling sering dengan memberikan vitamin sebagai obat perangsang nafsu makan.

Vitamin atau obat yang biasa diberikan pada anak berupa prebiotik, enzim, anti alergi dan multi vitamin. Tapi sering juga pemberian obat dan vitamin tersebut tidak berpengaruh pada anak dengan menambah nafsu makan.

Vitamin Anak Susah Makan dan Cara Mengatasinya

Vitamin Untuk Anak Susah Makan

Biasanya suplemen atau vitamin untuk anak yang diberikan mengandung mineral atau obat yang berasal dari dokter. Seperti:

  • Vitamin B
  • Prebiotik
  • Enzyplex
  • Cyproheptadine
  • Vitamin B12
  • Zinc
  • Vitamin D
  • Vitamin A

Untuk vitamin B12 ini memiliki kandungan yang dapat membantu metabolisme pada tubuh anak berupa makanan menjadi energi. Vitamin B12 juga dapat membantu menjaga metabolisme, protein dan lemak. Makanan alami yang mengandung vitamin B12 biasanya seperti susu, telur, sapi dan ikan.

Tanpa vitamin D, kalsium, zinc, magnesium, zat besi dan vitamin A maka makanan akan sulit diserap oleh tubuh. Sumber vitamin D akan didapatkan dari susu sapi, sinar matahari pagi jam 7 sampai 9 pagi, telur, jus jeruk dan ikan. Sedangkan zinc terdapat pada daging ayam, daging merah, daging bebek, buncis dan gandum.

Vitamin anak susah makan lainnya dengan vitamin A, pemberiannya dapat dilakukan secara hati-hati, karena pemberian yang terlalu berlebihan dapat menimbulkan efek yang tidak bagus untuk tubuh anak. Biasanya anak akan mendapatkan vitamin A saat posyandu setiap bulan Agustus dan Februari.

Cara Mengatasi Anak Susah Makan

anak susah makan vitaminSaat anak menolak untuk makan, suasana menjadi berubah. Karena anak menjadi dipaksa terus menerus untuk menyantap makanan yang tidak dia suka. Sedangkan orang tua khawatir saat mengalami masalah tersebut. Oleh karena itu ada beberapa cara mengatasi anak yang susah makan.

Tidak hanya memberikan vitamin anak susah makan, tapi mulai dari tidak memaksanya untuk menyantap makanan yang tidak dia suka atau saat menolaknya. Ada baiknya jika ibu menanyakan kenapa anak tidak mau makan dan mencoba dengan cara lainnya.

Untuk mengatasi anak yang susah makan, ibu juga harus memperhatikan pola makan anak yang teratur. Sajikan makanan dan camilan tepat waktu setiap harinya. Meskipun dia menolak, tapi anak tetap akan mengamati makanan yang tersaji pada waktu tertentu.

Selain itu untuk mengatasi anak susah makan, ibu dapat memulai dengan memvariasikan makanan. Hal ini dilakukan supaya anak tidak bosan dengan makanan yang disajikan setiap hari.

Ibu dapat mengkombinasikan makanan dengan rasa gurih atau manis pada lauk makanan atau pada hidangan sayur. Kita juga dapat merekayasa tampilan makanan supaya anak menjadi lebih tertarik saat melihat makanan yang berwarna-warni atau dalam bentuk yang dia kenali.

Ibu juga dapat menyajikan makanan dalam porsi kecil tapi tetap lengkap dengan nasi, sayur dan lauk. Karena anak memiliki selera makan yang berbeda dengan orang dewasa. Melihat piring makanan tidak terisi penuh, maka anak menjadi lahap saat menghabiskannya.

Sediakan juga alat makan khusus supaya dapat membangun suasana makan yang menyenangkan. Tidak hanya memberikan  vitamin anak susah makan, tapi juga mengatasinya dengan cara lain. Sediakan alat makan khusus untuk anak sendiri, seperti garpu, piring, sendok, mangkok dan gelas.

,

Herbal Penambah Nafsu Makan Anak yang Ampuh

Penambah nafsu makan anak seringkali dijadikan solusi dari nafsu makan anak yang cenderung turun dari hari ke hari. Anak yang susah makan tentu akan membuat orang tua mereka merasa tidak nyaman dan khawatir akan kondisi kesehatan dari anak mereka. Kekurangan gizi yang disebabkan oleh nafsu makan yang menurun dapat menyebabkan kondisi anak menjadi lemah dan rawan terkena penyakit, seperti sariawan, panas, dan lainnya.

Memang, di apotek terdapat beberapa obat penambah nafsu makan yang bisa anda pilih. Namun, di sisi lain, menggunakan herbal sebagai salah satu pilihan penambah nafsu makan merupakan pilihan terbaik yang bisa anda pilih. Ya, herbal penambah nafsu makan cenderung lebih aman dan efektif dibandingkan dengan obat apotek dan tidak akan memberikan efek samping yang mengganggu.

Lantas, apa saja herbal yang ada di sekitar kita yang bisa digunakan untuk penambah nafsu makan bagi anak kita? Simak beberapa penjelasan di bawah ini.

Penambah Nafsu Makan Anak Alami

Biji Mahoni

Mungkin anda akan kaget ketika mengetahui bahwa biji mahoni dapat digunakan sebagai salah satu obat penambah nafsu makan untuk anak anda. Ya, ini adalah salah satu herbal yang cukup ampuh yang akan membuat anak anda menjadi lebih lahap dalam mengkonsumsi makanan yang anda berikan setiap hari. Sudah menjadi kepercayaan sejak dulu bahwa biji mahoni dapat mengatasi sulit makan dan mampu meningkatkan selera makan anak anda dengan sangat cepat.

Untuk penggunaannya, anda hanya perlu menyiapkan setengah sendok biji mahoni. Setelah itu, seduh biji mahoni dengan setengah gelas air panas dan tunggu hingga sari mahoni tercampur dengan sempurna. Tambahkan sedikit madu pada larutan tersebut lalu minumkan pada anak anda secara teratur setidaknya 3 kali sehari.

Air Jahe

Jahe merupakan salah satu herbal yang memiliki banyak manfaat terutama untuk menjaga kesehatan anak. Salah satu manfaat dari jahe yang sering dimanfaatkan oleh para orang tua adalah sebagai ramuan penambah nafsu makan anak. Kandungan antioksidan yang tinggi yang terdapat pada jahe akan secara optimal meningkatkan nafsu makan dari anak anda. Selain itu, rasa jahe yang hangat juga dapat memberikan energy yang baru pada anak.

Untuk penggunaannya, anda hanya perlu untuk menumbuk secara kasar jahe yang sudah dibersihkan sebelumnya. Setelah itu, rebus tumbukan jahe dengan 2 gelas air hingga mendidih dan air bersisa 1 gelas. Angkat dan tambahkan perasan lemon, madu serta sedikit gula. Berikan ramuan ini setidaknya sehari sekali pada anak anda sewaktu pagi hari.

Daun Pepaya

Selain buahnya, bagian lain dari pohon pepaya yang bisa dimanfaatkan adalah daunnya. Ya, daun pepaya merupakan salah satu pilihan tradisional untuk penambah nafsu makan anak. Sudah menjadi pengetahuan umum jika daun pepaya merupakan salah satu pilihan terbaik untuk meningkatkan nafsu makan anak anda yang bermasalah. Meskipun rasanya memang tergolong pahit, namun daun ini memiliki banyak sekali manfaat.

Untuk dijadikan sebagai ramuan penambah nafsu makan, anda hanya perlu menyiapkan segenggam daun pepaya yang segar atau baru saja dipetik. Lalu, cuci daun tersebut hingga bersih lalu tumbuk dan tambahkan sedikit air. Peras dan saring air dari tumbukan daun pepaya tersebut sekitar 1 sendok makan saja. Tambahkan sedikit madu dan minumkan pada anak anda sekitar 2 kali sehari. penambah nafsu makan anak

Beberapa ide di atas dapat menjadi pilihan penambah nafsu makan anak terbaik dan aman untuk diberikan. Namun Tahukah anda madu antariksa memiliki kandungan alami sebagai penambah nafsu makan anak ?