Anak susah makan

Anak susah makan menjadikan sebagian ibu resah karena takut anaknya nanti sakit, pertumbuhannya terganggu, bahkan takut terkena gizi buruk. Masalah susah makan pada anak adalah yang biasa terjadi karena anak lebih tertarik untuk bermain tanpa merasakan rasa lapar. Penyebab dari anak yang susah makan diakibatkan karena faktor fisik dan psikis.

Penyebab Anak Susah Makan dan Solusinya

Anak susah makan

Pickey Eater

Pilih-pilih makanan, pada tahap ini anak terkadang tidak mau memakan apa yang Anda sajikan dan kerap kali lebih memilih makanan yang itu-itu saja. Tahapan pickey eater adalah normal yang dialami oleh kebanyakan anak. Usia 2-3 tahun biasanya anak sudah mengenali makanan yang enak dan tidak enak, teksturnya pas dimulut atau tidak, bahkan dengan melihat tampilan menarik atau tidaknya makanan. Terkadang anak juga bermasalah dengan sariawan atau gigi yang akan muncul.

Solusinya, adalah jangan pernah memaksa anak untuk memakan apa yang kita sajikan. Hal tersebut akan membuat anak menjadi takut bahkan tidak mau melihat makanan makanan. Kemudian Anda harus mengenalkan berbagai macam bentuk, rasa, warna, dan tekstur yang berbeda. Buatlah makanan semenarik mungkin, gunakan kreatifitas Anda dalam menyajikan makanan dan buatlah suasana yang nyaman.

Makan Diemut

Makanan diemut akan membuat proses makan menjadi lama. Ada banyak faktor yang membuat anak suka mengemut makanan, yaitu sariawan, munculnya gigi, masalah pencernaan, atau bahkan bosan dengan menu makanan yang disajikan.

Solusinya, adalah Anda bisa membawa anak Anda kedokter untuk memeriksakan apakah ada masalah kesehatan yang membuat anak tidak ingin makan. Sabarlah ketika menyuapi anak , jangan pernah memaksanya. Berikan makan anak sedikit-sedikit yang penting sering untuk mencegah anak dehidrasi nantinya. Terakhir, sajikan menu makanan yang menarik dan sesekali berikan makanan kesukaan anak untuk membuatnya mau makan.

READ  8 Alternatif Solusi Mengatasi Anak Susah Makan

Gerakan Tutup Mulut

Gerakan tutup mulut merupakan kondisi di mana anak sama sekali tidak mau memakan makanan yang Anda sajikan bahkan akan menangis ketika disuapi. Mungkin anak tidak menyukai rasa makanna atau tampilannya. Penyebab lainnya, yaitu kemungkinan anak memiliki sensitivitas terhadap aroma dan rasa makanan.

Solusinya, adalah Anda bisa memancing anak untuk makan dengan menyajikan makanan kesukaannya. Berikan makanan baru dengan rasa yang lebih enak. Kreasikan makanan anak sehingga menarik.

Selalu Merasa Kenyang

Anak susah makan biasanya karena sudah merasa kenyang dengan memakan cemilan. Atau karena anak Anda terlalu sering mengkonsumsi makanan yang manis seperti es krim, biskuit, dll.

Solusinya, adalah dengan tidak terlalu banyak memberi anak makanan yang manis apalagi sebelum waktu makan tiba. Ketika makan buatlah suasana yang nyaman dan fokuslah terhadap anak. Selalu berikan anak makanan yang bergizi dan berbeda tiap harinya. Anda bisa juga membuat cemilan sendiri yang sehat dengan pemanfaatan buah segar. Usahakan anak untuk tidak mengetahui apa itu jajan sehingga anak tidak akan ketagihan jajan apalagi jajanan yang tidak sehat.

Memiliki Alergi Makanan

Sedikit banyak anak susah makan karena alergi terhadap suatu makanan yang kita belum mengetahuinya. Sistem pencernaan yang bermasalah bisa juga menjadikan anak tidak mau makan. Karena mungkin sistem pencernaannya yang belum matang sehingga belum bisa menghalangi penyebab alergi masuk.

Solusinya, adalah jika mendapati anak gatal-gatal setelah makan maka konsultasikan ke dokter spesialis anak. Untuk menghindari alergi makanan biasanya dokter memberi saran untuk tidak memberikan protein hewani sebelum anak berusia 1 tahun.

Itulah beberapa penyebab dan solusi anak susah makan. Makanan adalah sumber energi dan nutrisi terpenting setelah anak tidak minum ASI. Selalu pastikan anak Anda untuk memakan yang bergizi dan tetap bersabarlah menghadapi anak yang susah makan.

READ  Vitamin Anak Susah Makan dan Cara Mengatasinya

Satu hal lagi dalam kondisi tertentu pemberian vitamin sangat diperlukan untuk anak susah makan. Karena ketika anak susah makan dan berlangsung berhari-hari akan menyebabkan kondisi tubuh nya tidak terpenuhi oleh gizi dan vitamin. Karenanya diperlukan vitamin anak tambahan untuk memenuhi kebutuhan gizi dan vitaminnya. Salah satu vitamin anak terbaik adalah madu anak antariksa.

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *