Obat alami panas dalam cukup banyak di Indonesia dan mudah ditemukan. Indonesia juga merupakan salah satu negara yang memiliki iklim tropis dengan mendapatkan sinar matahari secara maksimal.
Dengan kondisi cuaca yang ada di Indonesia, kita dapat menemukan berbagai masalah kesehatan termasuk panas dalam. Tidak sedikit masyarakat menganggap panas dalam hanya penyakit biasa. Tapi sebenarnya panas dalam merupakan tanda dari respon tubuh saat mengalami gangguan.
Obat Alami Panas Dalam yang Ampuh
Obat Alami Untuk Panas Dalam
Masalah panas dalam dapat menyerang siapa saja, baik bayi, anak-anak sampai orang dewasa. Orang yang berisiko terkena panas dalam biasanya orang yang suka beraktivitas di luar ruangan. Untuk mengatasi panas dalam kita dapat menggunakan bahan-bahan alami dari Indonesia, mulai dari:
• Cuka sari apel
• Air kelapa hijau
• Madu & perasan lemon
• Kacang hijau
• Rambut jagung muda
• Air garam
• Telur ayam kampung
• Kencur
• Perbanyak konsumsi buah-buahan
Pada madu yang dicampur dengan perasan lemon, dapat mengobati panas dalam. Karena madu anak memiliki kandungan mineral alami dan vitamin yang bagus untuk tubuh kita. Kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kondisi tubuh.
Untuk tambahan perasan lemon mengandung vitamin C yang tinggi, oleh karena itu sangat cocok untuk campuran madu sebagai obat alami panas dalam. Cara mengobati dengan madu dan lemon ini mencampurkan 6 sendok makan madu dengan 3 sendok perasan air lemon. Minum ramuan campuran tersebut 2 kali sehari, sebelum dan sesudah bangun tidur.
Kacang hijau memiliki kandungan serat yang tinggi. Kandungan serat tersebut dapat menghilangkan panas dalam, melancarkan pencernaan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan secara bertahap. Untuk mengobati panas dalam dengan kacang hijau, caranya siapkan 2 genggam kacang hijau.
Rebus 2 genggam kacang hijau dengan 3 gelas air dan tunggu sampai air berkurang menjadi satu gelas. Kita juga dapat menambahkan jahe dan gula batu untuk mendapatkan rasa yang nikmat. Saring kacang hijau dan pisahkan dari ampasnya, konsumsi 1 kali dalam sehari.
Selain itu anak juga harus mengkonsumsi banyak buah-buahan, karena buah tersebut mengandung nutrisi, serat dan sekaligus sebagai vitamin anak. Buah-buahan yang dapat dikonsumsi seperti:
• Apel
• Alpukat
• Mangga
• Delima
• Kiwi
• Sirsak
• Tomat
• Jambu
• Strawberry
• Pisak
• jeruk
Gejala Panas Dalam
Untuk gejala panas dalam biasanya dirasakan sendiri oleh penderita, mulai dari sembelit sampai wasir. Oleh karena itu obat alami panas dalam sangat diperlukan dan aman dikonsumsi.
Penderita panas dalam biasanya juga mengalami batuk-batuk, tenggorokan panas, bau mulut dan sariawan. Ada gejala lainnya saat mengalami panas dalam, dengan terjadinya gangguan pencernaan dan gangguan pada tenggorokan. Gangguan tenggorokan tersebut biasanya berupa gatal, peradangan dan kering.
Penderita panas dalam juga akan sering kehausan, merasa ingin minum terus dan karena sering haus sampai dapat menyebabkan dehidrasi berat. Badan akan mengalami panas dan munculnya masalah sakit pada tenggorokan saat menelan makanan.
Penyebab Panas Dalam
Penyebab panas dalam banyak yang mempengaruhinya, mulai dari faktor internal sampai eksternal. Mulai dari daya tahan tubuh yang lemah, kurang asupan vitamin C dan kondisi cuaca yang tidak dapat diterima oleh tubuh.
Karena itu obat alami panas dalam sangat dianjurkan. Selain itu penyebab lainnya karena kekurangan cairan yang dapat membuat dehidrasi, kekurangan serat dan terlalu banyak konsumsi makanan yang berlemak tinggi. Faktor emosional, kondisi hormon yang tidak stabil, kelelahan dan konsumsi obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan panas dalam.
